2011.01.07 初稽古

盛島道場初稽古

年末恒例の筋肉番付、超ライトコンタクトが
今回は、稽古初めで行われました。
気が抜けない正月でした...

腹筋、背筋、ジャンピングスクワット、腕立て伏せの合計と
超ライトコンタクト戦。

組手ルール
2分1R(決勝戦は5分1R)
最初に技を決めた方が勝者
蹴りこんだら反則負け

今回のチャンプ!
MVP
高崎二段
元旦からトレーニングしていたそうです。

決勝戦
チャンプ
決勝戦は5分 最後まで勝負付かずで判定勝ち。 
いいもの見せていただきました。

今日も筋肉痛の松兼です(><)サボってた報いです...

昨年の反省・今年の目標をそれぞれの思いを胸に
今年もガシガシ楽しくテコンドー!

松兼@港
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