2011.01.07 初稽古

盛島道場初稽古

年末恒例の筋肉番付、超ライトコンタクトが
今回は、稽古初めで行われました。
気が抜けない正月でした．．．

腹筋、背筋、ジャンピングスクワット、腕立て伏せの合計と
超ライトコンタクト戦。

組手ルール
２分１Ｒ（決勝戦は５分１Ｒ）
最初に技を決めた方が勝者
蹴りこんだら反則負け

今回のチャンプ！

高崎二段
元旦からトレーニングしていたそうです。

決勝戦

決勝戦は５分　最後まで勝負付かずで判定勝ち。　
いいもの見せていただきました。

今日も筋肉痛の松兼です（＞＜）サボってた報いです．．．

昨年の反省・今年の目標をそれぞれの思いを胸に
今年もガシガシ楽しくテコンドー！

松兼＠港