稽古前のお遊びならぬアップ

本日は、こんなものを使って、お稽古前にアップですぅ

へいへい!足技得意だぜぃ!

サッカー経験者は、うまいっすな~

少年部もはまってましたね~
自分は、へたくそ過ぎてでるまくなし(:_;)

セパタクローボール
セパタクロー

また持ってきま~す!

松兼@港
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